Les coachings en développement personnel
Un espace pour vous écouter, vous comprendre et avancer vers ce qui vous ressemble.
Chaque accompagnement est un espace d’écoute, de réflexion et de cheminement personnel, construit autour de ce que vous traversez et de ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Coaching "Je rencontre mon cœur"
Se reconnecter à soi pour mieux comprendre ce qui compte vraiment.
Le coaching « Je rencontre mon cœur » vous invite à prendre un temps pour vous écouter autrement et mieux comprendre ce qui vous anime profondément.
Au fil des séances, nous explorons ensemble vos valeurs, vos besoins, vos aspirations et les questionnements qui vous accompagnent.
Par l’échange, le questionnement et différents supports d’introspection, je vous accompagne à mettre davantage de clarté sur ce que vous ressentez, à identifier ce qui est essentiel pour vous et à faire émerger vos propres ressources.
L’objectif n’est pas de vous donner une direction toute faite, mais de vous guider afin de trouver celle qui fait sens pour vous, afin d’avancer vers une vie davantage en accord avec vos valeurs et vos aspirations.
Cet accompagnement peut vous correspondre si…
• Vous traversez une période de questionnement ou de changement.
• Vous souhaitez mieux comprendre vos besoins et vos aspirations.
• Vous avez le sentiment de vous être éloigné·e de vous-même.
• Vous souhaitez retrouver davantage de sens ou de direction.
• Vous avez envie d’apprendre à mieux vous écouter et à faire des choix plus conscients.
Séance individuelle — 90 €
3 séances — 230 €
5 séances — 395 €
10 séances — 680 €
Accompagnement possible en présentiel ou à distance en visioconférence.
Coaching "Je retrouve mes ailes"
Se retrouver, reprendre confiance en soi et reconstruire ses repères après une relation difficile ou une période qui vous a profondément fragilisé·e.
Après une relation difficile, une période d’emprise ou une expérience qui a profondément ébranlé votre confiance, retrouver ses repères peut demander du temps.
« Je retrouve mes ailes » est un accompagnement en développement personnel destiné à vous offrir un espace d’écoute et de réflexion pour vous reconnecter progressivement à vos besoins, vos valeurs et vos limites.
Ensemble, nous pouvons travailler autour de l’estime de soi, de la confiance, de l’affirmation de vos besoins, de la capacité à poser vos limites et de la reconstruction de nouveaux repères personnels.
Vous restez au centre de l’accompagnement : nous avançons à votre rythme, à partir de ce qui est juste et possible pour vous.
*Cet accompagnement relève du développement personnel. Il ne constitue pas une prise en charge psychologique ou médicale et ne se substitue pas à l’accompagnement de professionnels ou de structures spécialisées dans les violences conjugales et les traumatismes.
Séance individuelle — 60 €
3 séances — 150 €
5 séances — 200 €
10 séances — 350 €
Accompagnement possible en présentiel ou à distance en visioconférence.
Comment se déroule un coaching ?
Une séance dure environ 1h30 à 2h.
En présentiel à Saint-Christophe-des-Bois ou à distance en visioconférence.
Un premier échange
Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre démarche et de préciser ce que vous souhaitez évoluer.
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance s’adapte à votre cheminement. Nous avançons à travers l’échange, le questionnement et différents supports d’introspection, en fonction de vos besoins et de ce qui émerge au fil des rencontres.
Des pistes entre les séances
Selon vos besoins, certaines réflexions ou pratiques peuvent vous être proposées afin de poursuivre votre cheminement entre nos rencontres.
Un bilan régulier
Nous faisons régulièrement le point sur ce qui évolue, ce qui reste difficile et la direction que vous souhaitez donner à la suite de l’accompagnement.
Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Parlez-moi de ce que vous traversez et de ce dont vous ressentez le besoin. Nous pourrons échanger afin de déterminer si l’un de ces accompagnements peut correspondre à votre démarche.
Cœur et Âme — Justine Blanchard
Massages et soins énergétiques à Saint-Christophe-des-Bois, entre Vitré et Fougères.
18 rue de l’église
Saint-Christophe-des-Bois
Entre Vitré et Fougères
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